Çocuk yogası, çocukların bedenlerini fark ettikleri, esneklik sağlayan, nefes çalışmalarını eğlenceli hale getiren bir yaklaşımdır. Erken yaşta yogaya başlandığı taktirde çocukların ruhsal, zihinsel ve fiziksel gelişimine faydası oldukça büyüktür. Çocukların kendiyle barışık, kendini tanıyan, kendine ve çevreye saygı duyan ve farkındalığı olan bir birey olması yolunda yoga çok etkilidir.
